Фаст-фуд

Рыбные тако с салатом из капусты, чайота и быстрой лапши: рецепт

Рыбные тако с салатом из капусты, чайота и быстрой лапши

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1 кг. постного говяжьего фарша
1 ст. л. дижонской горчицы
3 ст. л. оливкового масла и еще немного для смазывания гриля
1 ч. л. рубленых листьев тимьяна
3 ч. л. нарубленного чеснока
1 ч. л. крупной соли
1 ч. л. молотого чёрного перца
200 гр. тёртого сыра грюйер
12 небольших булочек бриошь
120 гр. рукколы
3 средних помидора, нарезанных тонкими кружками
2 небольших красных лука, нарезанных тонкими полукольцами
Кетчуп, для подачи

Пошаговая рецепт приготовления

Смешайте в большой миске куски рыбы с порошком чили, зирой, цедрой и соком лайма, 2 ст. л. растительного масла, 0,5 ч. л. соли и небольшим количеством свежемолотого чёрного перца. Оставьте мариноваться при комнатной температуре в течение 15 мин., пока готовите капусту.Салат:

Раскрошите лапшу в большую миску. Добавьте капусту, чайот, зеленый лук, эдамаме, манго и редис и перемешайте. Взбейте в небольшой миске сок лайма с мёдом, 1 ч. л. соли и свежемолотым чёрным перцем по вкусу. Взбивая венчиком, вмешайте растительное масло и полейте заправкой капустный салат. Тщательно перемешайте.

Рыба:

Разогрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на умеренно сильном огне. Добавьте оставшиеся 2 ст. л. растительного масла, затем добавьте рыбу и жарьте, перемешав 1-2 раза, пока она не подрумянится, 3-4 мин.ы. Подавайте рыбу горячей на лепёшках, дополнив каждую порцию салатом, авокадо и кинзой. Оставшийся капустный салат поставьте также на стол.

Рыбные тако с салатом из капусты, чайота и быстрой лапши: рецепт

Рыбные тако с салатом из капусты, чайота и быстрой лапши

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться