Запеканка из сочных кабачков
Запеканка из сочных кабачков – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, лук, яйцо, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кабачок — 300 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Соль 5 гр.
- Черный перец молотый5 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Порежьте лук кубиками, обжарьте до золотой корочки, на разогретой в масле сковороде. Тонко порежьте кабачки, отправьте к луку, жарьте под закрытой крышкой 15 мин. до мягкости. В отдельную миску вбейте куриные яйца. Взбейте до однородности, добавьте соль, перец, хорошенько перемешайте. Жареные кабачки отправьте к яйцам, хорошенько перемешайте. Выльете смесь на другую сковороду. Готовьте на небольшом огне, 6 мин., под закрытой крышкой. Накройте большой тарелкой, резко переверните, готовьте ещё 3 мин..
Питание
-
60,89 Калорий
-
4,88g Углеводы
-
2,91g Жиров
-
3,66g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев