Гречка с мясом и с морковью
Гречка с мясом и с морковью – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: гречка, куриное филе, лук, морковь, соль, сливочное масло, вода.
Ingredients
- Гречка — 300 гр.
- Куриное филе — 200 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Морковь — 2 шт. = 260 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
- Сливочное масло — 1 ст. л. = 40 гр.
- Вода — 1 стакан = 200 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Далее отправить в кастрюлю жариться с добавлением масла. Жарить до золотистой корочки. Пока жарятся овощи, филе хорошо промыть и нарезать на кубики. Следом отправить к овощам и тушить 15 мин.. К овощам с мясом добавить промытую гречку, добавить соль и воду. Тушить, пока вся вода не уйдёт.
Питание
-
138,84 Калорий
-
18,91g Углеводы
-
3,89g Жиров
-
7,68g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев