Кассероль с курицей и тортильями
Ingredients
- 3 куриные грудки без костей и кожи, весом по 180 гр.
- 3 ст. л. оливкового масла + масло, чтобы смазать гриль
- 1 ст. кураги
- 0,5 ст. апельсинового сока
- 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока (примерно 1 лимон)
- 1 ст. л. красного винного уксуса
- 1 ч. л. сушёного орегано
- 1 небольшой зубчик чеснока, мелко натёртый
- 2 цельнозерновые лепёшки или питы диаметром 15 см.
- 6 ст. нашинкованного салата романо (примерно 1 небольшой кочан)
- 1 ст. помидоров черри, разрезанных пополам
- 2 ст. л. маринованных колечек перца пеперончини
- 1 огурец, нарезанный
- 2 ст. греческого йогурта жирностью 2%
Пошаговая рецепт приготовления
Разогрейте духовку до 190°С. Смажьте растительным маслом форму для запекания размером 22 х32 см.Смешайте в большой миске нарезанные кубиками помидоры и перцы с куриным бульоном, порошком чили, зирой и солью. Добавьте чёрную фасоль, замороженную кукурузу, курицу, лепешки и половину всего сыра и перемешайте, чтобы равномерно распределить и увлажнить все ингредиенты. Переложите в подготовленную форму и распределите ровным слоем. Накройте свободно фольгой и запекайте в течение 25 мин..
Поднимите температуру духовки до 200°С. Снимите фольгу и посыпьте запеканку оставшимся сыром. Продолжайте запекать, пока сыр не расплавится и только начнёт зажариваться, примерно 10 мин.. Выложите сверху ложкой сметану и посыпьте красным луком и кинзой. Подавайте блюдо горячим.
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Закуски View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Супы View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024