Счётчик Яшы
Полезный сибас с овощами | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Полезный сибас с овощами

Полезный сибас с овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Полезный сибас с овощами – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: сибас, кабачок, помидоры черри, лимон, чеснок, оливковое масло, розмарин, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Сибас — 800 гр.
  • Кабачок — 300 гр.
  • Помидоры черри — 300 гр.
  • Лимон — 60 гр.
  • Чеснок — 2 головка = 100 гр.
  • Оливковое масло — 10 гр.
  • Розмарин —
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Тушки рыбы приправьте солью и перцем со всех сторон и изнутри тоже. Форму для запекания смажьте маслом, на дно выложите плотным слоем кольца кабачка, сверху уложите рыбу. Вставьте в надрезы на рыбе дольки лимона и по несколько листиков розмарина. Вокруг разложите черри и чеснок. Отправьте блюдо запекаться в духовку при температуре 180° на пол ч.. Подавайте блюдо горячим.

Питание

  • 76,19 Калорий
  • 3,62g Углеводы
  • 2,64g Жиров
  • 9,95g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Жареная рыба в соусе сациви

Жареная рыба в соусе сациви

21 июня, 2024
Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Рыба с овощами по-польски

16 июля, 2024
Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Полезная жареная кета

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ