Счётчик Яшы
Быстрая запеканка из цветной капусты с моцареллой и сметаной | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Запеканка/ Овощная запеканка

Быстрая запеканка из цветной капусты с моцареллой и сметаной

Быстрая запеканка из цветной капусты с моцареллой и сметаной

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 11,25 Общее время приготовления: 45

Быстрая запеканка из цветной капусты с моцареллой и сметаной – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: цветная капуста, моцарелла, сметана, яйцо, сливочное масло, мускатный орех, свежая зелень, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Цветная капуста — 300 гр.
  • Моцарелла — 100 гр.
  • Сметана — 250 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Сливочное масло — 20 гр.
  • Мускатный орех 2 гр.
  • Свежая зелень — 20 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Положите в кастрюлю капусту, немного присолите и отварите до полуготовности примерно 3 мин.. В мисочке взболтайте яйцо, добавьте соль и специи, взбейте. Добавьте сметану и сыр, хорошенько перемешайте.Чтобы получить вкусные отварные овощи, закладывайте их в кипящую воду. В них сохранится больше полезных веществ и уйдет меньше времени на их приготовление. Откиньте отварную на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость. Смажьте форму маслом. Выложите капусту в форму. Залейте пикантной смесью из яйца, сметаны, моцареллы и специй. Установите в духовку, готовьте 30 мин..

Питание

  • 153,31 Калорий
  • 3,84g Углеводы
  • 12,3g Жиров
  • 6,71g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Фарш говяжий с цветной капустой – пошаговый рецепт

Фарш говяжий с цветной капустой

16 июля, 2024
Рожки с тушенкой – пошаговый рецепт

Рожки с тушенкой

16 июля, 2024
Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Аппетитное мясо с медом и сметаной

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ