Постные котлеты с грибами
Постные котлеты с грибами – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: грибы, овсяные хлопья, лук, пшеничная мука хлебопекарная, майонез, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Грибы — 320 гр.
- Овсяные хлопья — 1.2 стакан = 108 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 3 ст. л. = 60 гр.
- Майонез — 2 ст. л. = 50 гр.
- Соль
- Черный перец молотый***Для подачи потребуется:
- Овощи — по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте котлетную массу. Выложите в глубокую емкость овсяные хлопья и постный майонез. Перемешайте и оставьте на 5-10 мин.. Добавьте муку, лук. Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте и дайте постоять 10 мин.. Соедините с овсяной массой грибы. Приготовьте котлеты. Слегка припылите руки мукой, сформируйте котлеты среднего размера. Застелите противень пергаментной бумагой, смажьте ее небольшим количеством растительного масла и выложите котлеты. Поставьте их в духовку на полчаса.Следите за степенью готовности котлет. Время запекания зависит от особенностей работы духовки.
Питание
-
162,02 Калорий
-
20,72g Углеводы
-
6,79g Жиров
-
5,19g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев