Гуляш из филе индейки с белым луком
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Гуляш из филе индейки с белым луком – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, белый лук, болгарский перец, растительное масло, сливочное масло, вода, сладкая паприка, соль, черный перец горошком.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе индейки — 300 гр.
- Белый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Сливочное масло — 1 ст. л. — 20 гр.
- Вода — 1 стакан — 200 гр.
- Сладкая паприка — 1 ст. л. = 12 гр.
- Соль
- Черный перец горошком
- Для подачи потребуется:
- Сушеный тимьян или чабрец
Пошаговая рецепт приготовления
Обжарьте лук и филе. Раскалите на сковороде 1 ст. л. растительного масла и выложите нарезанный лук. Добавьте сливочное масло, немного воды и жарьте лук на среднем огне до слегка коричневого оттенка. Приготовьте гуляш. Переложите лук в кастрюлю, добавьте к нему мясо, влейте немного растительного масла, перемешайте и обжаривайте на среднем огне до того момента, пока филе не приобретет румяную корочку. Добавьте в кастрюлю перец, паприку, перемешайте и влейте воду. После закипания воды уменьшите огонь, посолите, поперчите мясо и тушите в течение 30 мин..
Питание
-
146,65 Калорий
-
2,57g Углеводы
-
12,61g Жиров
-
5,53g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев