Цветная капуста под яично-молочной шубой
Цветная капуста под яично-молочной шубой – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: цветная капуста, молоко, яйца, морская соль.
Ingredients
- Цветная капуста — 1 шт. = 650 гр.
- Молоко — 1 стакан — 200 гр.
- Яйца — 4 шт. = 240 гр.
- Морская соль 1 ч. л. = 7 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Поставьте на огонь подсоленную воду в кастрюле и опустите в нее цветную капусту. Пока варится цветная капуста, возьмите яйца, молоко и приправы, взбейте вилкой в тарелке. Через 5 мин. кипения капусты достаньте ее и выложите на сковородку, разделив на соцветия, и залейте нашей смесью. Через 5 мин. под крышкой наша капуста будет готова. Это можно определить по свернувшемуся белку.
Питание
-
61,79 Калорий
-
4,21g Углеводы
-
3,02g Жиров
-
4,77g Протеин
Без комментариев