![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDIyMC8zVFlSZUEuanBlZw.jpg)
Филе бедра в медово-горчичном соусе под сыром
Филе бедра в медово-горчичном соусе под сыром – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: мясо куриного бедра, соевый соус, горчица, мед, сыр, чеснок, майонез.
Ingredients
- Мясо куриного бедра — 400 гр.
- Соевый соус — 5 ст. л. = 90 гр.
- Горчица — 0.5 ст. л. = 13 гр.
- Мед — 2 ч. л. = 14 гр.
- Сыр — 50 гр.
- Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
- Майонез
Пошаговая рецепт приготовления
1
Отмерьте 5 ст. л. соевого соуса. К соусу добавьте половину столовой ложки горчицы. Выдавите один зубчик чеснока. Добавьте две ч. л. меда. Тщательно перемешайте. Вылейте соус в ёмкость с филе бедра. Равномерно распределите соус и оставьте мариноваться мин. 30. Выложите бедра на противень и отправляйте запекаться в духовку на 50 мин. на 180°. Натрите сыр на тёрке и немного смажьте его майонезом. Выложите сыр сверху курицы и запекайте ещё 5 мин..
Питание
-
180 Калорий
-
4,46g Углеводы
-
11,01g Жиров
-
18,98g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев