Счётчик Яшы
Сочные тефтели | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мясные блюда/ Тефтели и фрикадельки

Сочные тефтели

Сочные тефтели

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Сочные тефтели – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: рис, фарш домашний, соль, чёрный молотый перец, яйцо, лук, морковь, томатный соус.

Ingredients

  • Рис — 100 гр.
  • Фарш домашний — 500 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Томатный соус — 2 ст. л. = 60 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Отвариваем рис до полуготовности. Смешиваем фарш, рис, яйцо. Добавляем соль и перец по вкусу. Хорошо вымешиваем фарш. Обжариваем лук с морковью. Добавляем соус. Поджариваем ещё 5 мин. и добавляем немного воды. Формируем тефтели и выкладываем в кастрюлю. Тушим 30 мин..

Питание

  • 188,74 Калорий
  • 11,44g Углеводы
  • 11,47g Жиров
  • 10,21g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Творожная запеканка с тыквой без яиц

Творожная запеканка с тыквой без яиц

21 июня, 2024
Йогуртовые оладьи из ржаной муки – пошаговый рецепт

Йогуртовые оладьи из ржаной муки

16 июля, 2024
Курица запеченная в духовке с картошкой – пошаговый рецепт

Курица запеченная в духовке с картошкой

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ