Нежные куриные тефтели с сыром
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Нежные куриные тефтели с сыром – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриный фарш, лук, яйца, белый хлеб, моцарелла, томатный соус, петрушка, чеснок, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриный фарш — 700 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Яйца — 1 шт. = 60 гр.
- Белый хлеб — 3 ломтик = 75 гр.
- Моцарелла — 200 гр.
- Томатный соус — 300 гр.
- Петрушка — 0.5 пучок = 15 гр.
- Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
Ломтики хлеба и очищенный лук пропустите через мясорубку вместе с куриным фаршем, так ваши ингредиенты лучше соединятся друг с другом. Добавьте измельченную зелень, яйцо, чеснок, посолите и поперчите. Тщательно перемешайте смесь для тефтелей. Сыр нарежьте кубиками одного размера. Вместо моцареллы вы можете взять молодую брынзу, фету, риккоту. Сыр должен быть мягким. Теперь приступайте к формированию тефтелей. Чтобы они получились одинакового размера, используйте чайную ложку. Из фарша сделайте небольшую лепешку, в центр поместите кусочек сыра и скатайте в шарик. Выложите готовые тефтели в сковороду и залейте томатным соусом. Накройте крышкой, томите на небольшом огне до готовности примерно 25 мин..
Питание
-
139,18 Калорий
-
4,93g Углеводы
-
8,2g Жиров
-
13,15g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев