Тушенная куриная печень в соусе из чеснока и орехов
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Тушенная куриная печень в соусе из чеснока и орехов – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: куриная печень, сметана, грецкие орехи, чеснок, пшеничная мука хлебопекарная, кокосовое масло, укроп, петрушка, специи для курицы, смесь перцев, морская соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриная печень — 1 кг = 1000 гр.
- Сметана — 300 гр.
- Грецкие орехи — 200 гр.
- Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 90 гр.
- Кокосовое масло — 100 гр.
- Укроп —
- Петрушка —
- Специи для курицы —
- Смесь перцев —
- Морская Соль
Пошаговая рецепт приготовления
Куриную печень посолите, поперчите, обмажьте приправами и обваляйте в муке. Подготовьте сковороду с кокосовым маслом и обжарьте печень. Орехи отправьте в блендер и измельчите. На другую сковороду добавьте кокосовое масло и обжарьте чеснок 1 мин., затем добавьте к нему орехи. Перемешайте и обжарьте ещё 5 мин.. В глубокую миску добавьте сметану и 1 ст.л. муки, хорошенько перемешайте. Добавьте эту смесь к орехам. Так как соус получается очень густым, разбавьте его немного водой. Дайте соусу закипеть, добавьте к нему печень и убавьте огонь. Накройте крышкой и тушите 12 мин.. Посолите, поперчите и хорошенько перемешайте. В конце добавьте зелень петрушки и укропа, перемешайте и снимите с огня.
Питание
-
264,85 Калорий
-
5,92g Углеводы
-
20,38g Жиров
-
14,24g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев