Курица с овощами и арахисом
Курица с овощами и арахисом – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: курица, арахис, болгарский перец, лук, чеснок, перец чили, зеленый лук, пшеничная мука хлебопекарная, растительное масло, соевый соус, сахар.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Курица — 1 шт. = 1500 гр.
- Арахис 0.5 стакан = 70 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
- Перец чили — 1 шт. = 15 гр.
- Зеленый лук 4 перо = 8 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 1 ст. л. = 25 гр.
- Растительное масло 0.5 стакан = 95 гр.
- Соевый соус 4 ст. л. = 72 гр.
- Сахар — 2 ст. л. = 50 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
На сковороде с хорошо разогретым маслом обжарьте арахис несколько мин.. Выложите его, и отпраьте обжариваться курицу до золотистого цвета. Добавьте болгарский перец и чили. Жарьте ещё 10 мин.. Добавьте лук и чеснок. Достаньте чеснок через несколько мин., и отправьте на его место зеленый лук. Готовьте 10 мин.. Соевый соус, сахар, муку и немного соли добавьте в пол стакана теплой воды. Тщательно перемешайте, процедите и добавьте к курице. Перемешайте и добавьте арахис. Оставьте под крышкой ещё на 5 мин..
Питание
-
215,73 Калорий
-
4,72g Углеводы
-
16,33g Жиров
-
13,05g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев