Сырники с курагой и тыквенными семечками
Сырники с курагой и тыквенными семечками – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: творог 5%, яйцо, пшеничная мука цельнозерновая, курага, тыквенные семечки.
Ingredients
- Творог 5% — 250 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Пшеничная мука цельнозерновая 60 гр.
- Курага 25 гр.
- Тыквенные семечки 25 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Курагу и тыквенные семечки залейте водой, промойте, оставьте ненадолго. Затем измельчите и смешайте с остальными ингредиентами. Сформируйте небольшие сырники и выложите на сухую сковородку без добавления масла. Выпекайте с каждой стороны по 3 мин. на среднем огне, предварительно накрыв крышкой.
Питание
-
183,93 Калорий
-
12,46g Углеводы
-
7,68g Жиров
-
15,46g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев