Рисовое пюре с тыквой и кабачками
Рисовое пюре с тыквой и кабачками – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: рис, тыква, кабачок, соль.
Ingredients
- Рис — 150 гр.
- Тыква — 150 гр.
- Кабачок — 150 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Отварите рис так, чтобы жидкость немного осталась. Это будет зависеть от сорта риса. В среднем это займёт 15 мин.. Добавьте к рису тыкву и кабачок и варите ещё 10 мин., предварительно посолив блюдо. Получившуюся массу немного остудите. Переложите содержимое в чашу блендера и пюрируйте в течение 5 мин.. Из чаши блендера можно переложить пюре в тарелку и подавать на стол!
Питание
-
131,09 Калорий
-
29,77g Углеводы
-
0,36g Жиров
-
2,9g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев