Запеканка с кукурузой и лисичками
Запеканка с кукурузой и лисичками – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: консервированная кукуруза, маринованные лисички, лук, растительное масло, молоко 2,5% жирности, пшеничная мука хлебопекарная, яйцо, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Консервированная кукуруза — 1 банка или 200 г = 200 гр.
- Маринованные лисички — 1 банка или 300 г = 300 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Молоко 2,5% жирности — 2 стакан = 400 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 2 ст. л. = 40 гр.
- Куриное яйцо — 3 шт. = 180 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
- Черный перец молотый0.5 ч. л. = 3 гр.
- Для подачи потребуется:
- Петрушка — 2 веточка = 6 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Начните готовить блюдо. Нагрейте сухую сковороду и прогрейте на ней грибы до испарения жидкости. Добавьте в эту же сковороду масло и нарезанный лук, обжарьте. Остудите и добавьте консервированную кукурузу, хорошенько перемешайте. Приготовьте запеканку. Выложите грибы с кукурузой в форму для запекания. В отдельной миске смешайте молоко, яйца, муку и специи. Залейте этой смесью грибы с овощами и поставьте запекаться на 1 час.
Питание
-
91,47 Калорий
-
6,87g Углеводы
-
5,54g Жиров
-
3,92g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев