Теплый салат из говяжьей печени с кукурузой
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Теплый салат из говяжьей печени с кукурузой – видео-рецепт за 35 минут ⭐ Ингредиенты: говяжья печень, консервированная кукуруза, морковь, красный лук, молоко 3,2%, растительное масло, петрушка, соль, чёрный молотый перец, сахар.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Говяжья печень — 300 гр.
- Консервированная кукуруза — 0.5 стакан = 75 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
- Молоко 3,2% — 1.5 стакан = 300 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Петрушка — 0.5 пучок = 15 гр.
- Соль 1.5 ч. л. = 15 гр.
- Черный перец молотый0.5 ч. л. = 3 гр.
- Песочный сахар — 1 ч. л. = 5 гр.
- Для подачи потребуется:
- Салатные листья — по желанию
- Укроп — по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте овощи. Порежьте тонкой соломкой сырую морковь и репчатый лук, петрушку измельчите. В сковороду вок налейте растительное масло. Нагрейте и высыпьте лук и морковь. Пассеруйте овощи примерно 5 мин., посыпьте сахаром, добавьте кукурузу и готовьте ещё 2 мин.. Приготовьте теплый салат из говяжьей печени. Кусочки печени достаньте из молока, посолите и поперчите. Затем добавьте печень к овощам и жарьте ее 5 мин.. Всыпьте петрушку и перемешайте салат. Снимите с огня и слегка охладите перед подачей.
Питание
-
105,5 Калорий
-
6,06g Углеводы
-
5,4g Жиров
-
7,74g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев