![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDIwNS80NG52UmYuanBlZw.jpg)
Филе куриной грудки под ананасом
Филе куриной грудки под ананасом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, паприка, сушеный чеснок, соль, сметана, консервированный ананас, сыр, укроп.
Ingredients
- Куриная грудка — 600 гр.
- Паприка 2 ч. л. = 12 гр.
- Сушеный чеснок 1 ч. л. = 3 гр.
- Соль 5 гр.
- Сметана 70 гр.
- Консервированный ананас 160 гр.
- Сыр 70 гр.
- Укроп — 10 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Филе куриной грудки промываем и разрезаем вдоль, чтобы получились стейки толщиной не больше сантиметра. Выкладываем их в форму, смазанную растительным маслом. Смазываем филе смесью из паприки, сушеного чеснока и соли. Сверху смазываем сметаной. Покрываем филе ананасами, закрываем форму фольгой или крышкой и отправляем в заранее разогретую до 200° духовку на 20 мин.. Через 20 мин. вынимаем форму. Натираем сыр на мелкой терке, укроп мелко шинкуем и посыпаем филе. Убираем форму обратно в духовку ещё на 10 мин., но уже без крышки.
Питание
-
129,42 Калорий
-
4,49g Углеводы
-
5,52g Жиров
-
17,92g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев