Запеченный картофель с перцем
Запеченный картофель с перцем – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: картошка, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, панировочные сухари, соевый соус.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Картошка — 500 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Чеснок 4 зубчик = 8 гр.
- Растительное масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Панировочные сухари — 2 ст. л. = 40 гр.
- Соевый соус — 3 ст. л. = 54 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В кастрюле налейте воду и отварите в нем картофель примерно 10 мин.. Спустя указанное время переложите их в глубокую миску. Добавьте болгарский перец, панировочные сухари, посолите и приправьте специями на свое усмотрение. Заправьте соевым соусом и оливковым маслом. Аккуратно перемешайте ингредиенты и полученную массу равномерно распределите по всей поверхности противня. Запекайте заготовку примерно 30 мин. в разогретой до 200°C духовке.
Питание
-
122,86 Калорий
-
15,17g Углеводы
-
6,18g Жиров
-
2,42g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев