Счётчик Яшы
ПП тыквенное пюре с брокколи | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощное пюре/ Овощные блюда

ПП тыквенное пюре с брокколи

ПП тыквенное пюре с брокколи

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

ПП тыквенное пюре с брокколи – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: замороженная брокколи, тыква, смесь пяти перцев горошком, соль, паприка.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Замороженная брокколи — 400 гр.
  • Тыква — 300 гр.
  • Смесь пяти перцев горошком — 1 щепотка = 2 гр.
  • Соль
  • Паприка — ***Для украшения потребуется:
  • Салатные листья — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Заставьте овощи забурлить! Поместите их в кипящую подсоленную воду и, дождавшись повторного закипания, засеките 10 мин.. Откиньте овощи на дуршлаг. Брокколи и тыкву положите в глубокую миску. Присыпьте паприкой, солью и разотрите до состояния пюре. Используйте толкушку или погружной блендер. Попробуйте на вкус. Досолите, если потребуется. Хорошо перемешайте. Выложите пюре на тарелку, украсив листьями салата и красной молотой паприкой со сладким вкусом. Само пюре посыпьте измельченной смесью пяти перцев. Полезное и вкусное блюдо готово. Приятного аппетита!

Питание

  • 28,65 Калорий
  • 6,36g Углеводы
  • 0,37g Жиров
  • 2,3g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Ячневая каша с зеленым горошком

Ячневая каша с зеленым горошком

21 июня, 2024

Семга с овощами в духовке

8 мая, 2023
Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Запеченный молочный поросенок в чесночной пасте

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ