Витаминные напитки
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- сок лимонный
- черный свежемолотый Чёрный перец
- 3 веточки эстрагона
- 50 миллилитров натурального йогурта
- 100 миллилитров кефира
- Мелкая соль
- 1 огурец
- укроп
- сок томатный
- сок лимонный
- черный свежемолотый Чёрный перец
- Мелкая соль
- 1 киви
- 2 кружка ананаса
- 150 миллилитров минеральной воды
- 0,5 чайная ложка мёда
- банан среднего размера
- сок лимонный
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовить томатный коктейль. Укроп вымыть, измельчить. Огурцы очистить, нарезать крупными кусками. Измельчить в блендере укроп с огурцами. Влить сок, поперчить, перемешать. Разлить по стаканам.
2
Приготовить йогуртовый коктейль. Взбить половину кефира, йогурт, эстрагон и лимонный сок. Добавить оставшийся кефир. Посолить, поперчить. Перемешать и разлить по стаканам.
3
Приготовить фруктовый коктейль. Бананы и киви очистить. Взбить вместе с ананасом. Добавить мед и лимонный сок. Развести водой и разлить по стаканам.
