Витаминный напиток Тыковка
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- консервированной или вареной тыквы — 1 стак.
- абрикосов — 1 стак.
- Песочного сахара — 1 ст. л.
- Свежего молока — 1 стак. (2%)
- Корицы — половину ч. л.
- мускатного ореха — половину ч. л.
- кубиков льда — 1 стак.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Свежую тыкву очистить от кожуры и внутренностей, отварить в небольшом количестве подслащенной воды и остудить.
2
Даже если сейчас сезон абрикосов, не поленитесь очистить их от косточек, порезать на 6-8 кусочков каждый и заморозить - тогда ваш напиток получится особо густым и приятно прохладным.
3
Все составляющие коктейля сложите в блендер, поместив замороженные абрикосы сверху.
4
Смешайте продукты до однородного кремообразного состояния.
5
Разложить витаминный напиток по высоким стаканам и сразу же подавать на стол с печеньем или сухариками.
Питание
-
117 Калорий
