Счётчик Яшы
Тайский овощной салат, пошаговый видео рецепт на 304 ккал
Овощные салаты/ Салаты

Тайский овощной салат

Рецепты » Салаты » Тайский овощной салат

Тайский овощной салат

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 8
Общее время приготовления: 20 минут

Ingredients

  • 500 граммов китайской капусты
  • 400 граммов зеленого горошка
  • 3 большие морковки
  • 2 разноцветных сладких перца
  • большой пучок кинзы
  • 3 пера зеленого лука
  • 3,4 стакана кешью или арахиса
  • ⅓ чашки растительного масла
  • 2 зубчика чеснока
  • 3 столовой ложки соевого соуса
  • 2 столовая ложка уксуса
  • 2 столовая ложка мёда
  • 1 столовая ложка кунжутного масла
  • 1 см корня имбиря
  • 1 чайная ложка сока лайма или лимона
  • 2 столовая ложка воды
  • Мелкая соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Очистите имбирь и натрите на мелкой терке. Чеснок очистите и разотрите с щепоткой соли в ступке. Положите все ингредиенты для соуса в банку с завинчивающейся крышкой и хорошо потрясите, пока не образуется однородный соус.

2

Зеленый горошек залейте кипящей подсоленной водой и отварите до готовности, 5 мин.. Откиньте на дуршлаг и обдайте холодной водой. Остудите. Половину горошка слегка разомните.

3

Тонко нарежьте китайскую капусту. Очистите сладкий перец от семян и перегородок, нарежьте соломкой. Очистите морковь и натрите на крупной терке или нарежьте соломкой. Нарежьте зеленый лук и кинзу.

4

Измельчите орехи при помощи блендера в мелкую крошку в режиме «Пульс».

5

Перемешайте в большой миске китайскую капусту, морковь, сладкий перец, горошек, кинзу, зеленый лук и орехи кешью. Полейте салат заправкой, перемешайте и сразу же подавайте.

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться