Утренний коктейль
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- 4 столовая ложка быстрорастворимых овсяных хлопьев
- 2 банана
- 4 крупных апельсина
- 1 баночка натурального йогурта
- 2 столовая ложка мёда
Пошаговая рецепт приготовления
1
Залейте овсяные хлопья 4 ст. л. горячей воды на 1–3 мин.. Очистите и порежьте на куски бананы. Из апельсинов выжмите сок.
2
Готовые хлопья и бананы положите в блендер вместе с соком и остальными ингредиентами, включая мёд. Взбейте, разлейте по бокалам. Подавайте немедленно.
