Творожно-черничный коктейль
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Кефир — 500 мл.
- Свежий творог — 300 гр.
- Черника — 150 гр.
- Песочный сахар — 2 ст. л.
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Чернику перебрать, вымыть, дать стечь воде. Отложить несколько ягод для украшения.
2
С помощью блендера взбить кефир с сахаром и ванильным сахаром.
3
Добавить творог и взбивать в течение 3-5 минут до однородного состояния и появления устойчивых пузырьков.
4
Всыпать ягоды черники и снова взбить до однородности.
Питание
-
91 Калорий
