Соус по-кубански
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- куриные грудки — 1 шт.
- картофель — 6 шт.
- перец болгарский — 1 шт.
- лук—порей — 1 шт.
- морковь — 1 шт.
- помидоры — 2 шт.
- томатная паста «Помидорка» — 1 ст. л.
- чеснок — 2 зубчика
- чеснок — 2 зубчика
Пошаговая рецепт приготовления
Грудку нарезать на кусочки и обжарить до золотистой корочки.
В сковороде обжарьте нарезанный лук, перец и нарезанную соломкой морковь.
Добавляем пару помидоров без шкурки и томатную пасту Помидорка.
Соединяем с курицей, доливаем немного воды.
Когда курица будет почти готова, положить картофель (у меня молодой и мелкий картофель).
Посолить, поперчить, добавить лавровый лист, измельченный чеснок, при необходимости добавить ещё немного воды, тушить до готовности картофеля.
Питание
-
108 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Соус по-кубански»?
— куриные грудки — 1 шт. • картофель — 6 шт. • перец болгарский — 1 шт. • лук—порей — 1 шт. • морковь — 1 шт. • помидоры — 2 шт. • томатная паста «Помидорка» — 1 ст. л., чеснок — 2 зубчика, чеснок — 2 зубчика
Сколько минут готовится соус по-кубански?
— Соус по-кубански можно приготовить примерно за 40 мин..
Сколько калорий в «соусе по-кубански»?
— Если готовить блюдо на 5 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 108 ккал.
