Шаурма с курицей и восточными специями
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- 300 гр. куриного филе (грудка и бедра)
- 1 сладкий бакинский помидор
- 3 гр. куркумы
- 3 гр. молотой паприки
- 2 гр. черного свежемолотого перца
- 5 гр. сванской соли
- 2 веточки кинзы тонкий лаваш или пита для подачи
Пошаговая рецепт приготовления
Филе курицы нарезать тонкими длинными ломтиками.
Помидоры очистить от кожи и семян и нарезать мелкими кубиками.
Зелень мелко порубить.
Все ингредиенты для начинки смешать и тушить на слабом огне до готовности курицы.
Затем обжарить начинку 3 минуты на раскаленной сковороде.
Горячую начинку завернуть в питу или лаваш.
Готовую питу обжарить на гриле или сковороде гриль по паре минут с каждой стороны, чтобы на ней появились аппетитные полоски.
Питание
-
185 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Шаурма с курицей и восточными специями»?
— 300 гр. • куриного филе (грудка и бедра) 1 сладкий бакинский помидор 3 гр. • куркумы 3 гр. • молотой паприки 2 гр. • черного свежемолотого перца 5 гр. • сванской соли 2 веточки, кинзы тонкий лаваш или пита для подачи
Сколько минут готовится шаурма с курицей и восточными специями?
— Шаурма с курицей и восточными специями можно приготовить примерно за 30 мин..
Сколько калорий в «шаурме с курицей и восточными специями»?
— Если готовить блюдо на 1 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 185 ккал.
