Салат с горошком, зелеными бобами и цукини
Ingredients
- Нут (зеленые бобы, фасоль или чечевица) — 100 гр.
- Зеленый горошек — 100 гр.
- Салатный микс — 80 гр.
- Мангольд — 60 гр.
- Мята — 0, 5 пучка
- зелень — 0, 5 пучка
- цукини — 1 шт.
- Авокадо — 1 шт.
- Специи и приправы — 1 ч. л.
- Оливковое масло (или тыквеннное) — 1 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Промойте и произвольно измельчите всю зелень.
2
Отварите нут или бобы до готовности, чтобы они стали мягче. Время зависит от конкретного вида бобовых, так что воспользуйтесь инструкцией на упаковке.
3
Нарежьте цукини тонкими слайсами с помощью овощечистки.
4
Авокадо нарежьте небольшими дольками и перемешайте салат.
5
Сбрызните его ароматным маслом и приправьте специями по вкусу.
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев