Салат из щавеля
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Щавель — 1 пучок
- Укроп — 1 пучок
- Мангольд — 1 пучок
- Мелкая соль, чёрный перец — по вкусу
- Масло оливковое — по вкус.
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте для салата, кроме щавеля, большое количество зелени.
Выбирайте ту, которая нравится вам на вкус.
Попробуйте мой вариант: щавель с укропом и мангольдом.
Также понадобится щепотка соли, перца молотого черного и чайная ложка оливкового масла.
Сложите всю зелень с большую миску с холодной водой, промойте хорошенько под проточной водой, сполосните и откиньте на сито, чтобы стекла вода.
Порежьте не слишком мелко всю зелень, включая щавель.
Порезанный щавель, укроп и мангольд сложите в глубокий салатник, добавьте по щепотке соли и перца, заправьте все оливковым маслом.
Салат готов! Подавать его нужно только свежеприготовленным.
Питание
-
163 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Салат из щавеля»?
— Щавель — 1 пучок, Укроп — 1 пучок, Мангольд — 1 пучок, Соль, перец — по вкусу, Масло оливковое — По вкусу
Сколько минут готовится салат из щавеля?
— Салат из щавеля можно приготовить примерно за 15 мин..
Сколько калорий в «салате из щавеля»?
— Если готовить блюдо на 3 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 163 ккал.
