Рулеты из курицы со шпинатом
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5, вы уже поставили оценку)
Загрузка...Ingredients
- шпинат 100 гр.
- куриная грудка 5 шт.
- перец черный молотый зелень соль
Пошаговая рецепт приготовления
1
Разрезать одну грудку курицы вдоль, чуть-чуть отбить, посыпать перцем и солью.
2
Оставшиеся две грудки пропустить через мясорубку.
3
Получившийся фарш смешать со шпинатом, зеленью, добавить перец и соль.
4
В отбитое мясо положить фарш и свернуть рулетом.
5
Рулеты, из курицы со шпинатом, обжарить на сковороде до румяной корочки.
6
Затем выложить на противень и готовить ещё 20 минут в духовке.
Питание
-
453 Калорий
