Пряная каша с грушей
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- овсяные хлопья 150 гр.
- кокосовое молоко (или ореховое) 180 мл.
- груша 1 шт.
- семена чиа 1 ч. л
- Мёд корица
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовить все ингредиенты.
2
В кастрюле подогреть молоко и добавить овсянку.
3
Варить 5 минут на слабом огне, помешивая.
4
Добавить специи и перемешать.
5
Варить до готовности.
6
Украсить грушей и добавить мед.
7
Посыпать семенами чиа, и пряная каша с грушей готова.
Питание
-
114 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Пряная каша с грушей»?
— овсяные хлопья 150 гр. • кокосовое молоко (или ореховое) 180 мл., груша 1 шт. • семена чиа 1 ч. л, Мёд корица
Сколько минут готовится пряная каша с грушей?
— Пряная каша с грушей можно приготовить примерно за 10 мин..
Сколько калорий в «Пряная каше с грушей»?
— Если готовить блюдо на 4 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 114 ккал.
