Что такое ПП и ЗОЖ? Аббревиатура PP расшифровывается как “правильное питание” (в английском “proper nutrition”). ЗОЖ — здоровый образ жизни (англ. healthy lifestyle) В представлении многих, различные диеты, это — отказ от вкусных блюд, что-то сложное и неприятное, невкусное. В чём тогда суть диет? Возникали ли у вас вопросы: как быстро сбросить вес, похудеть в лице и талии? Сколько калорий ежедневно необходимо потреблять и потерять лишний вес без диеты? Можно ли убрать живот? Сколько и какие диетические продукты обязательно нужно съедать? Какие каши полезные для похудения? Найдите разнообразные кулинарные рецепты в борьбе с ожирением, чрезмерным весом.
Какие главные правила имеются? Какие витамины необходимы для нашего тела? Расскажем, что включать в полноценный график рациона питания подросткам, школьника и мужчинам, если нет времени готовить. Как придерживаться пп в домашних условиях? Составьте еженедельное бюджетное меню на неделю, а также для тех работает ночью (сменным режимом). В чём разница постных от вегетарианских блюд
Как питаться и набрать массу? Какие важные факторы, влияют на здоровье организма? Если занимаешься спортом и тренировками, ходишь в спортивный зал, что лучше употреблять на завтрак, обед и ужин? Воспользуемся калькулятором подсчёт калории, белков и углеводов.
