Кексы

Постный банановый кекс

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Обед или ужин – -

Автор: - – Обслуживает: 6

Время подготовки: - – Время готовки: - – Общее время приготовления: 45 мин.

Приготовьте ингредиенты.

Бананы лучше брать перезрелые, черные, страшные – они самые ароматные и насыщенные вкусом.

Для себя я выработала удобный план выпечки, который всем советую.

Посуду для запекания готовьте в первую очередь.

Застилайте дно бумагой или смазывайте маслом и присыпайте мукой.

Разомнем 2 банана вилкой или картофелемялкой.

Смешаем с жидкостями – водой, маслом.

Добавим сахар.

С коричневым сахаром ещё ароматнее.

Добавим все оставшиеся сухие продукты – муку, разрыхлитель, корицу.

По желанию и наличию бросьте горсть рубленых орехов – грецких, миндаль.

Замешиваем в однородную массу, вываливаем в готовую форму.

Третий банан – он может быть не перезрелым, разрезаем пополам и кладем сверху для красоты и большего бананового наслаждения.

Выпекать в среднем 40-45 мин.

на 180 °C, смотрите по своей духовке! Блюдо готово, аромат невероятный.

Сложность приготовления рецепта: Легко

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Корица	0,32	0,096	6,48	19,76
Мука пшеничная высшего сорта	25,92	3,12	167,76	801,6
Вода	0	0	0	—
Растительное масло	0	50	0	449
Сахарный песок	0	0	99,8	399
Банан	9	1,2	130,8	570
Разрыхлитель теста	0,01	0	1,96	7,9
Всего в блюде	35	54	406	2247
Всего в 1 порции	5	9	67	374
Всего в 100 граммах	3	4	35	198