Постные оладьи на дрожжах
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Мука пшеничная высшего сорта — 4 стакана
- Чистая питьевая вода 2,5 стакана
- Дрожжи 1— 1 гр.
- Сахарный песок — 4 ст. л
- Мелкой соли — 1 ч. л.
- Растительное масло — 4 ст. л
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте все ингредиенты, чтобы приготовить пышные оладьи без яиц.
2
Будем делать! В теплую водичку засыпьте дрожжи.
3
Размешайте.
4
Туда же добавьте сахарный песок, соль и растительное масло.
5
Затем просеянную муку.
6
Замесите тесто и поставьте подходить на 60-90 мин.
7
Не перемешивайте готовое тесто, сразу приступайте к выпечке.
8
Разогрейте сковороду и чуть смажьте ее маслом.
9
Ложкой выкладывайте оладьи, жаря их до румяности.
10
Можно делать это и под крышкой, на маленьком огне, тогда оладушки поднимутся очень сильно и будут супер пушистые.
11
Постные дрожжевые оладьи на воде без яиц готовы! Подавайте к чаю с домашним вареньем или сметаной, будет очень вкусно!
Питание
-
213 Калорий
-
37g Углеводы
-
4g Жиров
-
4g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Мука пшеничная высшего сорта | 69,12 | 8,32 | 447,36 | 2137,6 |
| Соль | 0 | 0 | 0 | — |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Растительное масло | 0 | 60 | 0 | 538,8 |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 99,8 | 399 |
| Дрожжи | 1,628 | 0,143 | 1,045 | 11,22 |
| Всего в блюде | 70 | 68 | 548 | 3086 |
| Всего в 1 порции | 7 | 6 | 54 | 308 |
| Всего в 100 граммах | 4 | 4 | 37 | 213 |
