Морс из брусники без варки
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Брусника — 2 стак. (200 мл)
- Питьевая вода — 1.5 л.
- Мёд — 50 г
Пошаговая рецепт приготовления
Морс можно готовить разными способами.
Например, его можно варить, а можно обойтись без этого.
Именно о втором способе приготовления целебного и вкусного напитка я и хочу сегодня поведать...
Благодаря тому что морс не будет подвергаться термической обработке, брусника сохранит все свои витамины.
Особенно эти лесные ягоды богаты витамином С, что делает их превосходными помощниками в борьбе с инфекциями и простудой.
Бруснику для морса можно использовать как свежую, так и замороженную.
Во втором случае ягоды необходимо извлечь из морозильной камеры заранее, чтобы они успели оттаять.
Конечно, можно залить ягоды теплой водой, подержать несколько минут и воду слить.
Это позволит ускорить процесс, но все же будет лучше разморозить ягоды постепенно, естественным путем, при комнатной температуре.
Если же берем свежие ягоды, то перебираем их, удаляя подпорченные, затем бруснику моем под проточной водой.
Далее бруснику перекладываем в сито, которое необходимо установить на кастрюльку или подходящую миску.
Протираем ягод сквозь сито, оставляя в нем только жмых.
Через этот жмых наливаем в емкость указанное в рецепте количество воды, снова отжимая ложкой шкурки ягод.
Вода должна быть теплая или горячая - на ваш вкус.
Ждем, когда вода остынет до 30°, если использовалась горячая.
Затем добавляем в напиток мед.
Лучше всего использовать свежий мед, жидкий.
Но, в принципе, подойдет любой - просто густой мед будет дольше растворяться в теплой воде.
Все тщательно перемешиваем.
Напиток готов!
Питание
-
18 Калорий
