Лепешки на сыворотке на сковороде
Ingredients
- Сыворотка — 150 мл.
- Пшеничная мука — примерно 200 гр.
- Яйцо — 1 шт.
- Разрыхлитель — 3 гр.
- Песочный сахар — 5 гр.
- Мелкая соль — 5 гр.
- Чеснок — 1 зубчик
- Растительное масло — для жарки лепешек
Пошаговая рецепт приготовления
Тесто на сыворотке пластично, не вызывает трудностей при замесе и не сопротивляется при раскатке.
Можно растягивать лепешки до любого желаемого диаметра.
Для разнообразия и ароматизации добавляют сушеные травы, мелко порубленную свежую зелень или, как в моем примере, после выпекания натирают чесноком.
Используйте покупную сыворотку или утилизируйте оставшуюся после сбора творога в домашних условиях.
Чем тоньше раскатаны лепешки, тем меньше время выпекания.
Подавайте теплыми к супам, борщам, бульонам и вприкуску со сладким чаем.
Для приготовления лепешек на сыворотке на сковороде возьмем продукты по списку.
Взбалтываем яйцо с сахаром, солью.
Вливаем сыворотку, слегка взбиваем.
Добавляем муку и порцию разрыхлителя.
Замешиваем однородное эластичное тесто.
Делим тесто, например, на 5 частей (для лепешек диаметром 22-25 см).
Каждый колобок раскатываем тонким пластом.
Выкладываем заготовку на сковородку с раскаленным постным маслом.
Выпекаем лепешки на сыворотке на сковороде до золотистой корочки снизу и появления пузырей сверху.
Переворачиваем, ещё горячую лепешку натираем разрезанным чесночным зубком.
Жарим примерно полминуты, перекладываем на салфетку, натираем чесноком и вторую сторону.
Повторяем действия с оставшимися колобками.
Подаем лепешки теплыми.
Питание
-
258 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Лепешки на сыворотке на сковороде»?
— Сыворотка — 150 мл., Пшеничная мука — примерно 200 гр. • Яйцо — 1 шт. • Разрыхлитель — 3 гр., Песочный сахар — 5 гр., Мелкая соль — 3—5 гр. • Чеснок — 1 зубчик, Растительное масло — для жарки лепешек
Сколько минут готовится лепешки на сыворотке на сковороде?
— Лепешки на сыворотке на сковороде можно приготовить примерно за 15 мин..
Сколько калорий в «лепешках на сыворотке на сковороде»?
— Если готовить блюдо на 3 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 258 ккал.