Коктейль для красоты и здоровья
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- отруби — 1 ст. л.
- бананы — 1 шт.
- корица молотая — половину ч. л.
- вишневый сок — 70 гр.
- кефир 1% — 200 г
Пошаговая рецепт приготовления
1
Берем спелый банан (обязательное условие), очищаем и нарезаем на шайбочки.
2
В чашу блендера вылить кефир, насыпать отруби, сок вишневый и банан.
3
Все хорошо взбить до однородного состояния.
4
Налить в бокал или стакан готовый коктейль, посыпать корицей и можно смело наслаждаться.
5
Отличного начала дня!
Питание
-
391 Калорий
