Диетическое банановое мороженое
Ingredients
- Бананы —2 шт.
- Корица молотая —щепотка Заменитель сахара —по вкусу Йогурт натуральный —100 г
Пошаговая рецепт приготовления
1
Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2
Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой.
3
Остальные ингредиенты добавить по вкусу (коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки).
4
Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое Все взбить.
Питание
-
117 Калорий