Амарантовые вафли с морской капустой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- мука амарантовая 50 гр.
- Пшеничная мука 50 гр.
- сыр твердый 40 гр.
- йогурт термостатный 110 гр.
- Мелкая соль адыгейская—по вкусу смесь перцев—щепотка яйцо 1 шт.
- оливковое масло 15 мл.
- морская капуста маринованная 75 гр.
- разрыхлитель 1/3 ч. л.
Пошаговая рецепт приготовления
Просейте оба вида муки.
Добавьте разрыхлитель, соль с перцем.
Добавьте яйцо, оливковое масло, йогурт.
Перемешайте до однородной массы.
Добавьте морскую капусту.
Перемешайте.
Разогрейте мультипекарь.
Смажьте форму для вафель растительным маслом.
Выложите тесто.
Выпекайте до готовности.
Питание
-
253 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Амарантовые вафли с морской капустой»?
— мука амарантовая 50 гр., Пшеничная мука 50 гр. • сыр твердый 40 гр. • йогурт термостатный 110 гр. • соль адыгейская—по вкусу смесь перцев—щепотка яйцо 1 шт. • оливковое масло 15 мл., морская капуста маринованная 75 гр. • разрыхлитель 1/3 ч. л.,
Сколько минут готовится амарантовые вафли с морской капустой?
— Амарантовые вафли с морской капустой можно приготовить примерно за 35 мин..
Сколько калорий в «Амарантовые вафлях с морской капустой»?
— Если готовить блюдо на 2 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 253 ккал.
Интересные рецепты
