Амарантовая каша
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Хлопья овсяные — 6 ст. л.
- Свежее молоко — 200 мл.
- Питьевая вода — 100 мл.
- Амарант — 2 ст. л.
- Мелкая соль — 1 щепотка
- Банан — 1 шт.
- Измельченный темный шоколад — 1 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Доведите до кипения молоко и воду.
2
Добавьте овсяные хлопья, варите 3 мин..
3
Не забудьте добавить щепотку соли.
4
Добавьте амарант.
5
Варите, помешивая, пару минут.
6
Если каша получится слишком сухой и густой - разбавьте ее водой.
7
Готовую кашу подавайте с кусочками банана и шоколадом.
Питание
-
361 Калорий
