![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDExMi80Vmlvd3cuanBlZw.jpg)
Протеиновые вафли с творогом
Протеиновые вафли с творогом – видео-рецепт за 8 минут ⭐ Ингредиенты: творог, овсяная мука, белок куриного яйца, протеин, растительное масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Творог — 220 гр.
- Овсяная мука — 100 гр.
- Белок куриного яйца — 6 шт. = 198 гр.
- Протеин — 25 гр.
- Растительное масло — 1 ч. л. = 5 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Смешайте все ингредиенты. Погружным блендером перемешайте массу до однородности. Разогрейте вафельницу, слегка смажьте её маслом. Выложите готовую смесь, выпекайте до полной готовности.
Питание
-
160,07 Калорий
-
12,82g Углеводы
-
4,23g Жиров
-
17,2g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев