Счётчик Яшы
Протеиновые вафли с творогом | Пошаговые рецепты ✨
Вафли/ Выпечка

Протеиновые вафли с творогом

Протеиновые вафли с творогом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Протеиновые вафли с творогом – видео-рецепт за 8 минут ⭐ Ингредиенты: творог, овсяная мука, белок куриного яйца, протеин, растительное масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Творог — 220 гр.
  • Овсяная мука — 100 гр.
  • Белок куриного яйца — 6 шт. = 198 гр.
  • Протеин — 25 гр.
  • Растительное масло — 1 ч. л. = 5 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Смешайте все ингредиенты. Погружным блендером перемешайте массу до однородности. Разогрейте вафельницу, слегка смажьте её маслом. Выложите готовую смесь, выпекайте до полной готовности.

Питание

  • 160,07 Калорий
  • 12,82g Углеводы
  • 4,23g Жиров
  • 17,2g Протеин

Выпечка View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Видео-рецепт слоеных вафель с карамельными яблоками

7 мая, 2023

Имбирные вафли

26 декабря, 2021

Мягкие вафли с бананом на молоке

8 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ