Салат с курицей и кальмарами
Салат с курицей и кальмарами – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, кальмар, огурец, красный лук, яйцо, майонез, укроп, лавровый лист, душистый перец горошком, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для основного блюда потребуется:
- Куриное филе — 250 гр.
- Кальмар — 4 шт. = 900 гр.
- Огурец — 2 шт. = 200 гр.
- Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
- Куриное яйцо — 4 шт. = 240 гр.
- Майонез 4 ст. л. = 100 гр.
- Укроп 2 веточка = 4 гр.
- Лавровый лист1 шт. = 1 гр.
- Душистый перец горошком —
- Соль
- Черный перец молотый
- Для маринада потребуется:
- Соль 0.5 ч. л. = 5 гр.
- Песочный сахар — 0.5 ч. л. = 3 гр.
- Столовый уксус 9% — 1 ч. л. = 5 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Замаринуйте лук. Выложите нарезанный овощ в чашу, добавьте соль, сахар, уксус. Влейте воду так, чтобы она полностью покрывала лук. Дайте постоять 20 мин.. Сварите кальмары. Влейте в кастрюлю воду. Выложите лавровый лист, перец горошком, укроп, соль по вкусу. Доведите до кипения. Выложите кальмары на 3 мин.. Затем тушки остудите, нарежьте полосками. Приготовьте салат с курицей и кальмарами. Лук откиньте на дуршлаг. Дайте маринаду стечь. В емкость для салата выложите курицу, кальмары, яйца, огурец и маринованный лук. Поперчите. Заправьте майонезом и хорошенько перемешайте.Если гости задерживаются, салат майонезом не заправляйте — просто выложите поверх ингредиентов в салатнике. Перемешайте массу перед тем, как сесть за стол.
Питание
-
137.82 Калорий
-
2.32g Углеводы
-
6.9g Жиров
-
15.95g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев