Счётчик Яшы
Тропический смузи с овсянкой: рецепт | Пошаговые рецепты ✨
Здоровое питание

Тропический смузи с овсянкой: рецепт

Тропический смузи с овсянкой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

  • 0,5 ст. овсяных хлопьев
  • 1 небольшой банан, очищенный и разрезанный на 4 части
  • 1,5 ст. кокосового молока
  • Сок половины мелкого лимона (примерно 1 ст. л.)
  • 0,5 ч. л. ванильного экстракта
  • 3/4 ст. замороженного манго, нарезанного кубиками
  • 3/4 ст. замороженного ананаса, нарезанного кубиками
  • Свежие дольки ананаса, для подачи

Пошаговая рецепт приготовления

1

Насыпьте в блендер овсяные хлопья, накройте крышкой и измельчите в муку. Добавьте 2 кубика льда, банан, кокосовое молоко, лимонный сок, ваниль и 1/8 ч. л. соли, накройте крышкой и измельчите до однородной консистенции. Добавьте манго и ананас, накройте крышкой и измельчите до однородной консистенции, не менее 1 мин.ы.Налейте смузи в два больших охлаждённых бокала и украсьте дольками ананаса.

Выпечка View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

28 ноября, 2023 По

Вам также может понравиться

Жареный лосось и картофельное пюре с лимской фасолью

Жареный лосось и картофельное пюре с лимской фасолью: рецепт

29 ноября, 2023
Мак-н-Чиз с помидорами

Мак-н-Чиз с помидорами: рецепт

29 ноября, 2023
Паста пенне с фрикадельками в водочном соусе

Паста пенне с фрикадельками в водочном соусе: рецепт

28 ноября, 2023