![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg5Njc5L2NvdmVycy92dG52UEouanBlZw.jpg)
Суп из брокколи с брюссельской капустой
Суп из брокколи с брюссельской капустой – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, шампиньоны, филе индейки, куриное филе, морковь, лук, плавленый сыр, соль, перец чили молотый.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Брокколи — 400 гр.
- Брюссельская капуста — 200 гр.
- Цветная капуста — 200 гр.
- Шампиньоны — 300 гр.
- Филе индейки — 400 гр.
- Куриное филе — 400 гр.
- Морковь — 130 гр.
- Репчатый лук — 120 гр.
- Плавленый сыр — 180 гр.
- Соль
- Перец чили молотый —
Пошаговая рецепт приготовления
Для приготовления бульона возьмите кастрюлю, добавьте в нее нарезанное филе индейки и курицы. Посолите, поперчите бульон. Лук и морковь очистите и добавьте к бульону целиком. Варите на медленном огне примерно 20 мин., после этого достаньте мясо и оставьте остужаться. Морковь и лук дальше варите в бульоне. После того как овощи сварились, достаньте их и уберите, так как они больше не нужны. В бульон добавьте плавленый сыр, помешивайте его до полного растворения. Готовую жарку добавьте в кастрюлю с бульоном. Филе также добавьте в кастрюлю и варите до полного приготовления овощей.
Питание
-
92.17 Калорий
-
5.23g Углеводы
-
3.94g Жиров
-
9.22g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Закуски View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Супы View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев