Голубцы с куриным фаршем и томатной пастой
Голубцы с куриным фаршем и томатной пастой – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриный фарш, капуста, томатная паста, морковь, лук, подсолнечное масло рафинированное, рис, соль, специи для курицы.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриный фарш — 1000 гр.
- Капуста — 300 гр.
- Томатная паста — 3 ст. л. = 90 гр.
- Морковь — 100 гр.
- Репчатый лук — 100 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 3 ст. л. = 51 гр.
- Рис — 500 гр.
- Соль
- Специи для курицы —
Пошаговая рецепт приготовления
1
Мелко нарежьте лук, морковь натрите на мелкой терке. Обжарьте все это на подсолнечном масле 3 мин.. Добавьте фарш и хорошо перемешайте. Добавьте томатную пасту и готовьте ещё 20 мин.. Добавьте в сковороду рис и хорошо перемешайте. Листья капусты отварите в подсоленной кипяченой воде несколько мин.. На небольшой кусочек капусты положите начинку и заверните конвертиком.
Питание
-
181,03 Калорий
-
20,71g Углеводы
-
6,32g Жиров
-
10,21g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев