Счётчик Яшы
Салат из спаржи с морковью по-корейски | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты/ Салаты с маринованными и солеными овощами

Салат из спаржи с морковью по-корейски

Салат из спаржи с морковью по-корейски

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 153,75 Общее время приготовления: 615

Салат из спаржи с морковью по-корейски – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: сушеная соевая спаржа, приправа универсальная, морковь, чеснок, кинза.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Сушеная соевая спаржа — 250 гр.
  • Приправа универсальная — 60 гр.
  • Морковь — 200 гр.
  • Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
  • Кинза — 0.5 пучок = 15 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Спаржу поломайте на кусочки длиной 4-5 сантиметра, залейте холодной водой и оставьте на 6-8 ч. для разбухания, воду периодически меняйте. После промойте спаржу слейте остатки воды. Морковь натрите на терке для корейской морковки, чеснок выдавите через пресс или мелко нарубите ножом. Зелень кинзы мелко нарежьте. Натертую морковь, вымоченную спаржу и нарезанный чеснок соедините в салатнике, добавьте заправку, для спаржи, и все хорошо перемешайте. Уберите в холодильник на 2 ч., чтобы салат настоялся. По истечению времени добавьте зелень кинзы и снова перемешайте.

Питание

  • 233,37 Калорий
  • 13,73g Углеводы
  • 9,62g Жиров
  • 22,81g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Овощной салат с болгарским перцем и сыром фета

16 декабря, 2021
Диетический салат с белокочанной капустой – пошаговый рецепт

Диетический салат с белокочанной капустой

16 июля, 2024

Фруктово-овощной салат с орехами

15 декабря, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ