Салат с рыбными консервами, огурцом, помидорами и сыром
Салат с рыбными консервами, огурцом, помидорами и сыром – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: консервированная горбуша в масле, яйцо, твердый сыр, помидор, огурец, салатные листья, укроп, зеленый лук, майонез, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Консервированная горбуша в масле — 240 гр.
- Куриное яйцо — 3 шт. = 180 гр.
- Твёрдый сыр — 100 гр.
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Огурец — 2 шт. = 200 гр.
- Салатные листья — 0.5 пучок = 50 гр.
- Укроп 1 пучок = 15 гр.
- Зеленый лук — 0.5 пучок = 23 гр.
- Майонез 4 ст. л. = 100 гр.
- Соль
- Для подачи потребуется:
- Салатные листья — 1 лист = 8 гр.
- Помидоры черри — 2 шт. = 40 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте ингредиенты. Помидоры нарежьте небольшими кубиками, а огурцы — соломкой. Листья салата нарежьте ножницами или порвите руками, а укроп и лук измельчите с помощью ножа.Чтобы соломка из огурца получилась более аккуратной, используйте терку для корейской моркови. Соберите блюдо. В отдельную миску переложите листья салата, рыбу, огурцы, помидоры и измельченную зелень. Туда же добавьте тертые яйца и сыр, после чего перемешайте ингредиенты. Заправьте салат майонезом, добавьте соль по вкусу и ещё раз перемешайте. чтобы салат смотрелся красивее, используйте кулинарное кольцо и выкладывайте продукты сразу перед подачей слоями, не забывая промазывать каждый слой майонезом. В конце посыпьте салат тертым сыром, после чего подайте.
Питание
-
152.46 Калорий
-
2.32g Углеводы
-
11.73g Жиров
-
9.5g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев