![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzc1NTExL2NvdmVycy9Rd1Z5YVIuanBlZw.jpg)
Чахохбили с семенами укропа
Чахохбили с семенами укропа – видео-рецепт за 50 минут ⭐ Ингредиенты: куриная голень, лук, помидор, болгарский перец, чеснок, хмели-сунели, сливочное масло, соль, чёрный молотый перец, свежая зелень.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриная голень — 700 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Помидор — 3 шт. = 240 гр.
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
- Хмели-сунели — 1 ст. л. = 15 гр.
- Сливочное масло — 2 ст. л. = 80 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Свежая зелень
Пошаговая рецепт приготовления
1
Овощи нарежьте: лук полукольцами, перец мелким кубиком, чеснок выдавите через пресс. Лук пожарьте на сливочном масле до прозрачности, отложите в сторону. Голени помойте, промокните салфетками и пожарьте на сухой сковороде до золотистого цвета с обеих сторон (примерно по 1 мин.е с каждой стороны). Добавьте к голеням помидоры, перец, обжаренный лук и специи. Перемешайте и тушите 50 мин.. За 5 мин. до готовности добавьте чеснок и порезанную зелень.
Питание
-
164.21 Калорий
-
2.81g Углеводы
-
12.67g Жиров
-
9.92g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев