Счётчик Яшы
Пикантный салат из тунца и мандарин | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой/ Салаты с тунцом

Пикантный салат из тунца и мандарин

Пикантный салат из тунца и мандарин

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 6,25 Общее время приготовления: 25

Пикантный салат из тунца и мандарин – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: тунец кусочками в собственном соку, мидии, помидоры черри, перепелиное яйцо, салатные листья, оливковое масло, маслины, мандарины, пармезан, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Тунец кусочками в собственном соку — 200 гр.
  • Мидии — 1 банка или 200 г = 200 гр.
  • Помидоры черри — 200 гр.
  • Перепелиное яйцо — 12 шт. = 108 гр.
  • Салатные листья — 1 пучок = 100 гр.
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Маслины — 1 банка или 250 г = 250 гр.
  • Мандарины — 3 шт. = 150 гр.
  • Пармезан — 50 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Яйцо перепелиное порежьте на две половинки. Сыр натрите на мелкой т ерке. Листья салата порвите руками и хаотично разбросайте по тарелке. Сверху выложите перепелиные яйца, маслины, мидии, помидоры черри и тунец. Сверху полейте оливковым маслом, посыпьте сыром и украсьте мандаринами.

Питание

  • 113,98 Калорий
  • 3,14g Углеводы
  • 7,58g Жиров
  • 6,77g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Яркий салат в форме розы – пошаговый рецепт

Яркий салат в форме розы

16 июля, 2024

Салат из лука-порея, фиников и фисташек

11 мая, 2023
Яичный салат с редисом

Яичный салат с редисом

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ